Was sind brüchige Nägel?
Brüchige Nägel: Ein weit verbreitetes Problem, das nicht nur den kosmetischen Zustand beeinträchtigt, sondern auch Schmerzen und Unannehmlichkeiten verursachen kann. Auch als Onychodystrophie bezeichnet, beschreibet es einen Zustand, bei dem die Nägel spröde, dünn und anfällig für Brüche und Spalten sind.
Symptome:
- Dünne und schwache Nägel: Die Nägel fühlen sich papierartig an und biegen sich leicht.
- Häufiges Brechen: Die Nägel brechen leicht ab, oft an den Ecken oder Kanten.
- Spalten und Risse: Die Nageloberfläche kann Risse oder Spalten aufweisen.
- Unebene Oberfläche: Die Nägel können eine unebene oder wellige Oberfläche haben.
- Verfärbung: In einigen Fällen können brüchige Nägel weiß, gelb oder fleckig erscheinen.
Ursachen:
Verschiedene Faktoren können zu brüchigen Nägeln beitragen:
- Externe Einflüsse: Häufiges Waschen der Hände, Verwendung von aggressiven Reinigungsmitteln, exzessive Nutzung von Nagellack und Kunstnägeln sowie regelmäßiger Kontakt mit Wasser und Chemikalien können die Nägel austrocknen und schwächen.
- Ernährungsbedingte Mängel: Ein Mangel an Nährstoffen wie Biotin, Eisen, Zink und Vitaminen B kann die Struktur und Gesundheit der Nägel beeinträchtigen.
- Medizinische Erkrankungen: Bestimmte Erkrankungen wie Schilddrüsenstörungen, Eisenmangelanämie, Essstörungen und Nagelpilz können brüchige Nägel als Symptom verursachen.
- Alterungsprozess: Mit zunehmendem Alter nimmt die Nagelproduktion ab, was zu dünneren und schwächeren Nägeln führen kann.
- Genetische Veranlagung: In einigen Fällen kann die Neigung zu brüchigen Nägeln auch vererbbar sein.
Diagnose:
Die Diagnose brüchiger Nägel erfolgt in der Regel durch eine körperliche Untersuchung und eine Begutachtung der Nägel durch einen Arzt, meist einen Dermatologen. In einigen Fällen können zusätzliche Tests wie Blutuntersuchungen erforderlich sein, um zugrunde liegende medizinische Erkrankungen auszuschließen.
Behandlungsmöglichkeiten:
Die Behandlung brüchiger Nägel hängt von der zugrundeliegenden Ursache ab.
Allgemeine Maßnahmen:
- Vermeidung von schädlichen Einflüssen: Minimieren Sie den Kontakt mit Wasser, Chemikalien und aggressiven Reinigungsmitteln. Tragen Sie beim Putzen oder Gärtnern Handschuhe.
- Nagelpflege: Schneiden Sie Ihre Nägel gerade und feilen Sie die Ecken abgerundet. Verwenden Sie eine Nagelfeile aus Glas oder Papier, anstatt aus Metall.
- Feuchtigkeitspflege: Tragen Sie regelmäßig eine feuchtigkeitsspendende Hand- und Nagelcreme auf, um die Nägel mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Gesunde Ernährung: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen wie Biotin, Eisen, Zink und Vitaminen B ist. Nahrungsergänzungsmittel können in Absprache mit einem Arzt sinnvoll sein.
Medizinische Behandlungen:
- Topische Behandlungen: Bei leichteren Fällen können Nagelhärter oder Lacke mit pflegenden Inhaltsstoffen helfen, die Nägel zu stärken.
- Orale Medikamente: In einigen Fällen kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten, die Nährstoffmängel beheben, die Nagelgesundheit verbessern.
- Behandlung von Grunderkrankungen: Die Behandlung zugrunde liegender medizinischer Erkrankungen wie Schilddrüsenstörungen oder Eisenmangelanämie kann ebenfalls zu einer Verbesserung der Nagelgesundheit beitragen.
Prävention:
- Schonende Nagelpflege: Vermeiden Sie aggressive Nagelbehandlungen wie Feilen mit Metallfeilen oder Abziehen der Nagelhaut.
- Schutz vor Feuchtigkeit: Tragen Sie beim Händewaschen oder Arbeiten mit Wasser Handschuhe.
- Gesunde Ernährung: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen für die Nagelgesundheit ist.
- Vermeidung von schädlichen Gewohnheiten: Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum können die Nägel schwächen.
Wann sollte ein Arzt aufgesucht werden?
Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Ihre Nägel brüchig sind und:
- Schmerzen oder Entzündungen auftreten
- Die Nägel verfärbt sind (z. B. weiß, gelb oder grün).
- Die Symptome sich verschlimmern oder nicht auf die Behandlung ansprechen.
- Sie vermuten eine zugrunde liegende medizinische Erkrankung.
Fazit:
Brüchige Nägel sind zwar ein häufiges Problem, aber in der Regel harmlos. Mit der richtigen Diagnose und Behandlung können Sie Ihre Nägel wieder gesund, stark und schön pflegen. Durch die Umsetzung der genannten Maßnahmen zur Vorbeugung können Sie das Auftreten brüchiger Nägel in Zukunft minimieren.
